vhs im Würmtal Waitlist

Pilates Basic

Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte …

['Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte gekräftigt. Diese Stunde richtet sich an Pilates Anfänger bzw. diejenigen, die ihre Grundlagen verfeinern möchten\nBitte mitbringen: ein Handtuch, Hallenschuhe und eine eigene Matte']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 30.09.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 07.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 14.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 21.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 28.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 11.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 18.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 25.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 02.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 09.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 16.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 23.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course

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Starts 30.09.2026

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Mi, 30.09.2026 – Mi, 23.12.2026

Nach Absprache

Location

München, Marienplatz Tourist-Info

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Synced 7 Stunden, 17 Minuten ago