Volkshochschule SüdOst im Landkreis München
Bodystyling
Den Körper straffen, die Haltung verbessern - darum geht es beim "Body-Styling". Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel trainiert. Hinzu kommen Übungen für Rücken und Oberkörpermuskulatur - teilweise mit Kleingeräten. Die Stunde endet mit Dehn- und …
['Den Körper straffen, die Haltung verbessern - darum geht es beim "Body-Styling". Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel trainiert. Hinzu kommen Übungen für Rücken und Oberkörpermuskulatur - teilweise mit Kleingeräten. Die Stunde endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 01.10.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 08.10.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 15.10.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 22.10.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 29.10.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 12.11.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 19.11.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 26.11.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 03.12.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 10.12.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 17.12.2026 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 14.01.2027 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 21.01.2027 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 28.01.2027 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 04.02.2027 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
| Do, 18.02.2027 | 09:15 - 10:15 | Same as course |
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