262-04152 Workshop: Klang Bad - Tauche ein in die Welt der Klänge (Einsteigerworkshop)

Körperliche Beweglichkeit, innere Ausgeglichenheit und ein bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein gesundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung, Entspannung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote, die Dich dabei unterstützen, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Ob Du durch Yoga Deine Balance verbessern, in Entspannungsangeboten zur Ruhe kommen, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv werden, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten, Freude an Tanz und Rhythmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fitnessniveau.
Stärke Deine Ressourcen, mache Dich fit für Alltag und Beruf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.

Klänge sind wohltuend für Körper, Geist und Seele. Bei einem Klang Bad liegst Du bequem auf einer Matte. Das Setting wird von zwei Klangexperten so gestaltet, dass Du von verschiedenen Klanginstrumenten (Klangschalen, Gongs usw.) eingehüllt werden. Es entsteht ein breites Klangspektrum unterschiedlichster Töne und feiner Schwingungen. Die Klangwellen durchströmen den Körper und helfen dabei vom Alltag abzuschalten und zur inneren Ruhe zu finden. Das Setting und die tiefe körperliche Entspannung, die bei einer Session entsteht, ermöglichen vielen Menschen, sich endlich fallen zu lassen. Plötzlich gelingt es ganz leicht, den Stress und alle Gedanken des Alltags hinter sich zu lassen und nach innen zu lauschen.
Bitte mitbringen: großes Handtuch (Badetuch) als Unterlage, Yogamatte, eine Decke, dicke Socken und bei Bedarf ein Kopfkissen.

Volkshochschule Grevenbroich
Geschäftsstelle
Waagehaus, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich
Telefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235
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Montag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr
Donnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr
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