Fit Gym - Gymnastik die bewegt

Muskulären Ungleichgewichten vorbeugen mit Hilfe von Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen. Koordinative Fähigkeiten erwerben und Atmung mit der Bewegung vernetzen. Den Atem nutzen als Stütze und auch zur wichtigen Entspannung. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht runden das …

['Muskulären Ungleichgewichten vorbeugen mit Hilfe von Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen. Koordinative Fähigkeiten erwerben und Atmung mit der Bewegung vernetzen. Den Atem nutzen als Stütze und auch zur wichtigen Entspannung. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht runden das Trainingsprogramm ab. Aktiv sein mit Freude an der Bewegung! Bitte eigene Matte und Getränk mitbringen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 22.09.2026	11:00 - 12:00	Same as course
Di, 29.09.2026	11:00 - 12:00	Same as course
Di, 06.10.2026	11:00 - 12:00	Same as course
Di, 13.10.2026	11:00 - 12:00	Same as course
Di, 20.10.2026	11:00 - 12:00	Same as course
Di, 03.11.2026	11:00 - 12:00	Same as course
Di, 10.11.2026	11:00 - 12:00	Same as course
Di, 17.11.2026	11:00 - 12:00	Same as course
Di, 24.11.2026	11:00 - 12:00	Same as course
Di, 01.12.2026	11:00 - 12:00	Same as course

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68,00 EUR

Starts 22.09.2026

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Details

Date & Time

Di, 22.09.2026 – Di, 01.12.2026

Nach Absprache

Location

EG 267, Bildungszentrum

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