Faszientraining Outdoor / Indoor
Faszien sind bindegewebliche Strukturen, zu denen Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln gehören. Ziel des Faszientrainings ist es, über dynamische Dehnungen und elastische Federungen das Bindegewebenetz zu stimulieren. Verklebungen und Verhärtungen der Faszien werden gelöst. Die Übungen orientieren sich …
['Faszien sind bindegewebliche Strukturen, zu denen Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln gehören. Ziel des Faszientrainings ist es, über dynamische Dehnungen und elastische Federungen das Bindegewebenetz zu stimulieren. Verklebungen und Verhärtungen der Faszien werden gelöst.\nDie Übungen orientieren sich am individuellen Leistungsniveau und verbessern die gesundheitsbewusste Körperwahrnehmung (mittlere konditionelle Anforderung).']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 09.11.2026 | 09:30 - 10:15 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 09:30 - 10:15 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 09:30 - 10:15 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 09:30 - 10:15 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 09:30 - 10:15 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 09:30 - 10:15 | Same as course |
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