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  Sehnen und Gelenkkapseln gehören. Ziel des Faszientrainings ist es\, üb
 er dynamische Dehnungen und elastische Federungen das Bindegewebenetz zu s
 timulieren. Verklebungen und Verhärtungen der Faszien werden gelöst.\\nD
 ie Übungen orientieren sich am individuellen Leistungsniveau und verbesse
 rn die gesundheitsbewusste Körperwahrnehmung (mittlere konditionelle Anfo
 rderung).']
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