VHS Dorsten
Waitlist
Rücken-Fitness
Anmeldung auf Warteliste
In den Warenkorb Kurs merken
In den Warenkorb
Kurs merken
Kursbeschreibung Geben Sie Ihrem Rücken Halt und Stärke durch ausgewogenes Training! Durch gezielte Übungen werden vernachlässigte Muskelgruppen gestärkt, überbeanspruchte, verkrampfte Muskeln dagegen entspannt und ein rückenschonendes Verhalten in Beruf und Alltag aufgezeigt. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Der Kurs ist nicht für Personen mit massiven Wirbelsäulenerkrankungen geeignet. Bitte befragen Sie ggf. ärztliches Fachpersonal. Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 22.09.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Di, 29.09.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Di, 06.10.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Di, 03.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Di, 08.12.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
Similar courses
VHS Dorsten
Available
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
23.09.2026
19:30
- 21:00
Pestalozzischule; Sporthalle
(Dorsten)
6 courses
44,50 EUR
Starts 22.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 22.09.2026
– Di, 15.12.2026
18:45 - 19:45
Location
Im Werth 6,
Raum 008, 46282 Dorsten
Instructor
Share & Tools
Synced 1 Woche, 2 Tage ago
Similar courses
VHS Dorsten
Available
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
23.09.2026
19:30
- 21:00
Pestalozzischule; Sporthalle
(Dorsten)
6 courses