Volkshochschule im Osten des Landkreises München (vhs olm)
Sanfte Fitness - Starker Rücken
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Kursbeschreibung Dies ist keine Powerstunde! Hier wollen wir auf sanfte und gelenkschonende Weise die Muskulatur kräftigen, um den Rücken zu unterstützen. Leichte Dehn- und Gleichgewichtsübungen ergänzen die Kraftübungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, leichte Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 12.10.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
| Mo, 19.10.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
| Mo, 26.10.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
| Mo, 21.12.2026 | 15:00 - 16:00 | Same as course |
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Details
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