Pilates

Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) …

['Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Es werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf eingeübt.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 21.09.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 28.09.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 05.10.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 12.10.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 19.10.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 02.11.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 09.11.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 16.11.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 23.11.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 30.11.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 07.12.2026	15:30 - 16:30	Same as course
Mo, 14.12.2026	15:30 - 16:30	Same as course

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Starts 21.09.2026

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Details

Date & Time

Mo, 21.09.2026 – Mo, 14.12.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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Synced 9 Stunden, 54 Minuten ago