Livestream: Beweglichkeit und Balance

Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und sch …

['Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 11.01.2027	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 18.01.2027	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 25.01.2027	18:30 - 19:30	Same as course
Mo, 01.02.2027	18:30 - 19:30	Same as course

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Starts 11.01.2027

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Details

Date & Time

Mo, 11.01.2027 – Mo, 01.02.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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