Sanfte Balance – Yoga für Beweglichkeit & Entspannung

Ein ruhiger Yoga-Kurs, der dich dabei unterstützt, die eigene Beweglichkeit neu zu entdecken und gleichzeitig tief zu entspannen. Dich erwarten fließende Mobilisationsübungen, achtsame Übergänge und längere Yin-Phasen mit unterstützenden Hilfsmitteln. Begleitet von ruhiger Musik entsteht ein Raum für Entspannung, Regeneration und ein rundum gutes Körpergefühl.

Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse!

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