Rücken- und Entspannungstraining

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur und Stabilisierungsübungen für den Haltungsapparat. Dadurch wird Ihr Rücken gestärkt und Ihre Haltung verbessert. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab und helfen, Verspannungen aufzulösen bzw. vorzubeugen. …

['Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur und Stabilisierungsübungen für den Haltungsapparat. Dadurch wird Ihr Rücken gestärkt und Ihre Haltung verbessert. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab und helfen, Verspannungen aufzulösen bzw. vorzubeugen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 10.12.2026	17:00 - 18:00	Same as course
Do, 17.12.2026	17:00 - 18:00	Same as course
Do, 14.01.2027	17:00 - 18:00	Same as course
Do, 21.01.2027	17:00 - 18:00	Same as course
Do, 28.01.2027	17:00 - 18:00	Same as course
Do, 04.02.2027	17:00 - 18:00	Same as course

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Starts 10.12.2026

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Details

Date & Time

Do, 10.12.2026 – Do, 04.02.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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Synced 5 Stunden, 22 Minuten ago