Volkshochschule Ebersberger Land Available

Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwä …

['Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 30.09.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 07.10.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 14.10.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 21.10.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 28.10.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 11.11.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 18.11.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 25.11.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 02.12.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 09.12.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 16.12.2026	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 13.01.2027	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 20.01.2027	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 27.01.2027	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 03.02.2027	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 17.02.2027	10:30 - 11:45	Same as course
Mi, 24.02.2027	10:30 - 11:45	Same as course

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6 courses

127,50 EUR

Starts 30.09.2026

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Details

Date & Time

Mi, 30.09.2026 – Mi, 24.02.2027

Nach Absprache

Location

Ebersberg, Grundschule Floßmannstraße, Schulküche

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Synced 7 Stunden, 39 Minuten ago