DanseVita-Workshop

['Während im Außen oft viel Bewegung und Vorweihnachtsstress entsteht, lädt die Winterzeit dazu ein, innezuhalten und wieder bei sich selbst anzukommen. Dieser Vormittag schenkt Raum, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu sammeln und ganz bei sich selbst anzukommen. \n\nIn diesem DanseVita®-Workshop begegnen wir der Qualität des Winters: gesammelt, ruhig und zentriert. Über Bewegung, Musik und Wahrnehmung erforschen wir den eigenen Rhythmus, stärken Körperbewusstsein und Präsenz und entdecken neue Zugänge zu Selbstfürsorge und innerer Balance.\n\nDanseVita® ist eine Methode des freien Tanzes ohne vorgegebene Schrittfolgen und ohne Leistungsdruck. Bewegung, Musik und Wahrnehmung helfen, den eigenen Rhythmus zu finden, den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und neue kreative Impulse zu entdecken. Ein Vormittag zum Innehalten, Auftanken und sich selbst tanzend wieder näherzukommen.\n\nDer Workshop richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters.']