Workshop Tanzmeditation

Tauche ein in einen Raum, in dem Bewegung zur Meditation und Tanz zur Sprache deiner Seele wird. In diesem Workshop verbinden wir Bewegungen des orientalischen Tanzes (Bellydance) mit Elementen des freien, intuitiven Tanzes. Der orientalische Tanz schenkt uns Erdung, Körperbewusstsein und weiche, kraftvolle Hüftbewegungen. Der freie Tanz lädt uns ein, loszulassen – jenseits von Form und Technik – und dich intuitiv dem Moment hinzugeben. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem wir uns ausdrücken, spüren und neu entdecken dürfen. Wir beginnen mit einer meditativen Einstimmung, lernen einfache Bewegungsimpulse des Bellydance kennen und öffnen dann das Feld für deinen eigenen Tanz – geführt von Musik, Intuition und innerer Präsenz. Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich durch Tanz mit sich selbst verbinden möchten – egal ob mit oder ohne Tanzerfahrung. Was dich erwartet: Achtsames Ankommen im Körper (Atem, Meditation, Yoga, Wahrnehmung); Sinnlich-fließende Bewegungen aus dem Bellydance; Freier, meditativer Tanzfluss – individuell & intuitiv; Musik, die dich durch innere Räume trägt; Integration in Stille und Erdung Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (gerne ein Tuch für die Hüften), Wasserflasche, Neugier und Lust auf Bewegung