Volkshochschule SüdOst im Landkreis München Available

Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien)

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Hier wird Pilates zusätzlich mit Fascial Fitness Übungen variiert, um neben der …

['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Hier wird Pilates zusätzlich mit Fascial Fitness Übungen variiert, um neben der Muskulatur auch das Bindegewebe zu trainieren.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 28.09.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 05.10.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 12.10.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 19.10.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 26.10.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 02.11.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 09.11.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 16.11.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 23.11.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 30.11.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 07.12.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 14.12.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 21.12.2026	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 11.01.2027	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 18.01.2027	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 25.01.2027	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 01.02.2027	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 08.02.2027	08:50 - 09:35	Same as course
Mo, 15.02.2027	08:50 - 09:35	Same as course

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25,00 EUR

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80,00 EUR

Starts 28.09.2026

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Details

Date & Time

Mo, 28.09.2026 – Mo, 15.02.2027

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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