Volkshochschule Iserlohn
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Pilates Plus Flow - Kraft trifft Beweglichkeit
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Kursbeschreibung Starker Körper, fließende Bewegung! Dieser Kurs kombiniert ein ganzheitliches Ganzkörpertraining mit den geschmeidigen, kontrollierten Elementen des Pilates. Wir kräftigen gezielt die gesamte Tiefenmuskulatur, lösen Verspannungen und verbessern spürbar Ihre Haltung sowie Flexibilität. Dynamisch, effektiv und der ideale Mix, um nach dem Alltag den Akku wieder aufzuladen.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 02.02.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
| Di, 09.02.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
| Di, 16.02.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
| Di, 23.02.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
| Di, 02.03.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
| Di, 09.03.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
| Di, 16.03.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
| Di, 06.04.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
| Di, 13.04.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
| Di, 20.04.2027 | 16:15 - 17:00 | Same as course |
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Details
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