Selbstverteidigung für Frauen

['In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ernstfälle erkennen und mit welchen Handlungen Sie sich gegen diese wehren können. Inhalte sind u.a. Verteidigungsgriffe und Hebeltechniken, um sich aus Hand- oder Klammergriffen zu befreien. In Rollenspielen üben wir ein sicheres und überzeugendes Auftreten bei Anmache und Belästigung. Jede Frau kann sich zur Wehr setzen - auch Sie!\n\nNur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie – weitere Infos finden Sie hier. \nDie Angebote der Frauenakademie sind offen für alle Frauen und auch einzeln buchbar.']