Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung

Kursinfo Kursort/e Termin/e Kursleiter*innen Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Ein starker Rücken, ein stabiler Rumpf, eine gute Haltung – das ist das Ziel der Pilates Methode. Durch Fehlbelastungen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel u.a. nehmen Rückenproblem immer mehr zu. Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen Kenntnisse und Fähigkeiten den Rücken zu stärken. Wir trainieren den Rücken vorbeugend so, dass er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann. Fundierte Theoriekenntnisse und viele praktische Erfahrungen erweitern die Kenntnisse von Pilates und der funktionellen Wirbelsäulengymnastik. Der Bildungsurlaub ermöglicht das Körperbewusstsein in Berufs- und Lebensalltag zu erweitern: • Grundlagen zur Förderung einer gesunden Haltung des Menschen • Grundlagen der Pilates Methode • Mobilisations-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen • Gezielte Übungen zur Wahrnehmung des Körpers, speziell des Rückens • Faszientraining Eine bewusste Ernährung mit natürlichen und vitaminreichen Nahrungsmitteln wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Grundkenntnisse (Theorie) darüber, und das Kennenlernen essbarer Wildkräuter aus der Natur, sind darum ebenfalls Bestandteile dieses Bildungsurlaubs. Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link: www.info-andreabarth.de Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“: Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Hotel Bethanien auf Langeoog Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt. Status: Kursnr.: 262-08184 Beginn: So. , 08.11.2026 So., 08. bis Fr., 13. November 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Bethanien auf Langeoog Entgelt: Einzelzimmer 1149,--€ Doppelzimmer 999,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand ) Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. Informationen zur Anreise und Unterkunft: https://ogy.de/shkn Sonntag: Einchecken, Abendessen, Ankommen. Sie treffen sich am Montagmorgen um ca. 09:30 Uhr im Seminarraum. Bitte tragen Sie Sportkleidung. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Andrea Barth Mein Name ist Andrea Barth. Ich wohne in Lilienthal (bei Bremen) und bin seit 1998 als selbständige Bewegungspädagogin tätig. Ich biete überwiegend Seminare und Bildungsurlaube an, die von Bildungsträgern wie Volkshochschulen organisiert werden. Meine Schwerpunktthemen sind Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Rückenschule und gesunde Ernährung. Jede Person, die sich in der heutigen Zeit Gedanken über die Schnelllebigkeit, Sinnentleerung, Unsinnigkeit des Wachstumswahnsinns macht, nähert sich dem Thema Achtsamkeit. Das Spüren des Körpers und die Körperwahrnehmung stehen in meinen Seminaren im Vordergrund. Vielleicht gibt es Anstöße, die eigene "Position" zu überdenken und sich dieser selbst bewusst zu werden. Kurse

der Kursleiterin 261-08114 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – Mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08124 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter und Nacken 261-08128 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 261-08138 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 261-08150 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 261-08151 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08153 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 262-08160 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 262-08164 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08176 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 262-08184 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08190 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter, Nacken Warenkorb

Bildungsurlaub/Bildungszeit Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Ein starker Rücken, ein stabiler Rumpf, eine gute Haltung – das ist das Ziel der Pilates Methode. Durch Fehlbelastungen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel u.a. nehmen Rückenproblem immer mehr zu. Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen Kenntnisse und Fähigkeiten den Rücken zu stärken. Wir trainieren den Rücken vorbeugend so, dass er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann. Fundierte Theoriekenntnisse und viele praktische Erfahrungen erweitern die Kenntnisse von Pilates und der funktionellen Wirbelsäulengymnastik. Der Bildungsurlaub ermöglicht das Körperbewusstsein in Berufs- und Lebensalltag zu erweitern: • Grundlagen zur Förderung einer gesunden Haltung des Menschen • Grundlagen der Pilates Methode • Mobilisations-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen • Gezielte Übungen zur Wahrnehmung des Körpers, speziell des Rückens • Faszientraining Eine bewusste Ernährung mit natürlichen und vitaminreichen Nahrungsmitteln wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Grundkenntnisse (Theorie) darüber, und das Kennenlernen essbarer Wildkräuter aus der Natur, sind darum ebenfalls Bestandteile dieses Bildungsurlaubs. Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link: www.info-andreabarth.de Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“: Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Hotel Bethanien auf Langeoog Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung Bitte beachten: Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt. Status: Kursnr.: 262-08184 Beginn: So. , 08.11.2026 So., 08. bis Fr., 13. November 2026 Termin/e: 6 Kursort: Hotel Bethanien auf Langeoog Entgelt: Einzelzimmer 1149,--€ Doppelzimmer 999,--€ Downloads: Anerkennung als Bildungsträger (Stand ) Unser Anmeldeverfahren (Stand ) Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. Informationen zur Anreise und Unterkunft: https://ogy.de/shkn Sonntag: Einchecken, Abendessen, Ankommen. Sie treffen sich am Montagmorgen um ca. 09:30 Uhr im Seminarraum. Bitte tragen Sie Sportkleidung. Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Andrea Barth Mein Name ist Andrea Barth. Ich wohne in Lilienthal (bei Bremen) und bin seit 1998 als selbständige Bewegungspädagogin tätig. Ich biete überwiegend Seminare und Bildungsurlaube an, die von Bildungsträgern wie Volkshochschulen organisiert werden. Meine Schwerpunktthemen sind Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Rückenschule und gesunde Ernährung. Jede Person, die sich in der heutigen Zeit Gedanken über die Schnelllebigkeit, Sinnentleerung, Unsinnigkeit des Wachstumswahnsinns macht, nähert sich dem Thema Achtsamkeit. Das Spüren des Körpers und die Körperwahrnehmung stehen in meinen Seminaren im Vordergrund. Vielleicht gibt es Anstöße, die eigene "Position" zu überdenken und sich dieser selbst bewusst zu werden. Kurse

der Kursleiterin 261-08114 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – Mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08124 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter und Nacken 261-08128 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 261-08138 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 261-08150 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 261-08151 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 261-08153 - Mental gelassen den Berufsalltag meistern – mit Pilates und Achtsamkeit beruflich relevante Ressourcen stärken 262-08160 - Gesund und fit durch die Arbeitswoche 262-08164 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08176 - Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer 262-08184 - Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung 262-08190 - Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter, Nacken

Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg Ein starker Rücken, ein stabiler Rumpf, eine gute Haltung – das ist das Ziel der Pilates Methode. Durch Fehlbelastungen am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel u.a. nehmen Rückenproblem immer mehr zu. Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen Kenntnisse und Fähigkeiten den Rücken zu stärken. Wir trainieren den Rücken vorbeugend so, dass er sich in alle Richtungen funktionell und frei bewegen kann. Fundierte Theoriekenntnisse und viele praktische Erfahrungen erweitern die Kenntnisse von Pilates und der funktionellen Wirbelsäulengymnastik. Der Bildungsurlaub ermöglicht das Körperbewusstsein in Berufs- und Lebensalltag zu erweitern: • Grundlagen zur Förderung einer gesunden Haltung des Menschen • Grundlagen der Pilates Methode • Mobilisations-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen • Gezielte Übungen zur Wahrnehmung des Körpers, speziell des Rückens • Faszientraining Eine bewusste Ernährung mit natürlichen und vitaminreichen Nahrungsmitteln wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Grundkenntnisse (Theorie) darüber, und das Kennenlernen essbarer Wildkräuter aus der Natur, sind darum ebenfalls Bestandteile dieses Bildungsurlaubs. Weitere Informationen zur Dozentin erhalten Sie unter folgendem Link: www.info-andreabarth.de Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein. Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“: Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC. Hotel Bethanien auf Langeoog Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren . Service: Susanne Hetges Telefon: +49 241 4792-185 Susanne.Hetges@mail.aachen.de Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung

Bitte beachten: Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise! Die Kurtaxe wird am besten mit dem Fährticket bezahlt.