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Atemgruppe: Der Atem als Ressource

Der Atem begleitet uns in jedem Moment und spiegelt unser Befinden wider. Durch integratives Atmen verbinden wir Körper, Geist und Gefühle. Bewusste Atemtechniken können Spannungen lösen, Entspannung fördern und neue Energie schenken. In einer geschützten Gruppe lernen wir, den Atem als Ressource für mehr Gelassenheit, Selbstwahrnehmung und innere Stabilität zu nutzen.

Categories
Meditation und Entspannung Mentale Gesundheit
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Starts 13.01.2027
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Details
Date & Time
Mi, 13.01.2027 – Mi, 03.02.2027
17:30 - 18:45
Location
Utting, Elisabeth-Residenz
Holzhauser Str. 6, Utting am Ammersee
Instructor
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Synced 10 Stunden, 17 Minuten ago
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