Fit durch die Woche

['Seniorinnen und Senioren aus Diedorf und Umgebung sind herzlich eingeladen, an einem gemeinsamen Bewegungsangebot im SeniorenZentrum Diedorf teilzunehmen. Es werden Übungen auf dem Stuhl, mit dem Rollator, im Stehen, Sitzen oder Gehen angeboten. Die Übungen sind an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, sodass jede/r in seinem eigenen Tempo mitmachen kann. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Mobilität und Lebensqualität im Alter auf spielerische und sanfte Weise zusammen mit anderen fördern möchten. In einer geselligen Atmosphäre können Sie nicht nur aktiv bleiben, sondern auch Kontakte zu anderen Seniorinnen und Senioren aus der Nachbarschaft knüpfen. Ein späterer Einstieg ist möglich. Die Teilnahme an diesem Angebot ist kostenfrei. Die Plätze sind begrenzt.Ein gefördertes Projekt der vhs Augsburger Land e. V. in Kooperation mit dem Landratsamt Augsburg und der Gesundheitsregion plus.']