Volkshochschule Berlin Friedrichshain-Kreuzberg Available

Pilates und Stretch für Anfänger*innen

Lernziele: - Basisübungen kennenlernen - Atmung und Konzentration üben - Dehnungen richtig durchführen Dieser Kurs ist perfekt für Einsteiger*innen, die ihre Flexibilität und Kraft verbessern möchten. Gemeinsam lernen wir sanfte Pilates-Übungen, die den Körper stärken und die Haltung verbessern. Zus …

['Lernziele:\n- Basisübungen kennenlernen\n- Atmung und Konzentration üben\n- Dehnungen richtig durchführen\n\nDieser Kurs ist perfekt für Einsteiger*innen, die ihre Flexibilität und Kraft verbessern möchten. Gemeinsam lernen wir sanfte Pilates-Übungen, die den Körper stärken und die Haltung verbessern. Zusätzlich sorgen gezielte Stretching-Übungen für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Der Kurs bietet die Gelegenheit, Schritt für Schritt Fortschritte zu machen.\n', '']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 25.01.2027	18:30 - 19:45	Same as course
Mo, 01.02.2027	18:30 - 19:45	Same as course
Mo, 08.02.2027	18:30 - 19:45	Same as course
Mo, 15.02.2027	18:30 - 19:45	Same as course
Mo, 22.02.2027	18:30 - 19:45	Same as course
Mo, 01.03.2027	18:30 - 19:45	Same as course
Mo, 15.03.2027	18:30 - 19:45	Same as course

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05.11.2026 16:45 - 17:45

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Waitlist

Pilates für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

02.10.2026 ZW30214-K Termin(e)

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Uta Zipfel

80,00 EUR

6 courses

40,00 EUR

Starts 25.01.2027

Registration and payment handled by provider

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Details

Date & Time

Mo, 25.01.2027 – Mo, 15.03.2027

Nach Absprache

Location

Kunstquartier Bethanien

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Synced 7 Stunden, 43 Minuten ago