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Pilates 2in1

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller …

['Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Durch eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und voller Konzentration auf die Bewegung straffen den gesamten Körper und verbessern die Haltung.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 01.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 01.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 08.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 08.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 15.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 15.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 22.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 22.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 29.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 29.10.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 12.11.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 12.11.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 19.11.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 19.11.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 26.11.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 26.11.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 03.12.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 03.12.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 10.12.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 10.12.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 17.12.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 17.12.2026	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 14.01.2027	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 14.01.2027	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 21.01.2027	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 21.01.2027	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 28.01.2027	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 28.01.2027	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 04.02.2027	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 04.02.2027	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 18.02.2027	19:05 - 20:05	Same as course
Do, 18.02.2027	19:05 - 20:05	Same as course

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Starts 01.10.2026

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Details

Date & Time

Do, 01.10.2026 – Do, 18.02.2027

Nach Absprache

Location

Otb, Haidgraben 9a, EG, Seminarraum

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