Städtische Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg Available

Yoga auf und mit dem Stuhl in Rottershausen

Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird …

['Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 05.10.2026	13:30 - 15:00	Same as course
Mo, 12.10.2026	13:30 - 15:00	Same as course
Mo, 19.10.2026	13:30 - 15:00	Same as course
Mo, 26.10.2026	13:30 - 15:00	Same as course
Mo, 09.11.2026	13:30 - 15:00	Same as course
Mo, 16.11.2026	13:30 - 15:00	Same as course
Mo, 23.11.2026	13:30 - 15:00	Same as course
Mo, 30.11.2026	13:30 - 15:00	Same as course
Mo, 07.12.2026	13:30 - 15:00	Same as course
Mo, 14.12.2026	13:30 - 15:00	Same as course

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Onlineplattform

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