Volkshochschule Ebersberger Land Available

Rückentraining - sanft und effektiv

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den …

['Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 30.09.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 07.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 14.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 21.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 28.10.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 11.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 18.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 25.11.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 02.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 09.12.2026	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 20.01.2027	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 27.01.2027	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 03.02.2027	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 17.02.2027	18:00 - 19:00	Same as course
Mi, 24.02.2027	18:00 - 19:00	Same as course

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54,00 EUR

6 courses

90,00 EUR

Starts 30.09.2026

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Details

Date & Time

Mi, 30.09.2026 – Mi, 24.02.2027

Nach Absprache

Location

Ebersberg, Grundschule Floßmannstraße, Schulküche

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Synced 6 Stunden, 40 Minuten ago