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Wirbelsäulengymnastik - sanft und effektiv für Frauen (ab 50 Jahre)

Ganzkörpertraining zur Gesunderhaltung, Förderung der Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur mit besonderem Augenmerk auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. …

['Ganzkörpertraining zur Gesunderhaltung, Förderung der Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur mit besonderem Augenmerk auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.']

Categories
Bewegung / Fitness
Sessions
Date Zeit Location
Mo, 21.09.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 28.09.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 05.10.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 12.10.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 19.10.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 26.10.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 09.11.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 16.11.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 23.11.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 30.11.2026 18:30 - 19:30 Same as course
Mo, 07.12.2026 18:30 - 19:30 Same as course
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Starts 21.09.2026
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Details
Date & Time
Mo, 21.09.2026 – Mo, 07.12.2026
Nach Absprache
Location
Online-Plattform
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Synced 4 Stunden, 46 Minuten ago
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