Rückentraining – Bodyfit

Fit werden für den Alltag, Stress abbauen und die Beweglichkeit fördern. Durch spezielle Übungen werden Rücken-, Bauch-, Arm-, Bein- und die Gesäßmuskulatur ganzheitlich gekräftigt. Die abwechslungsreichen Trainingsstunden werden durch Übungen zur Entspannung, Mobilisation und Körperwahrnehmung ergä …

['Fit werden für den Alltag, Stress abbauen und die Beweglichkeit fördern. Durch spezielle Übungen werden Rücken-, Bauch-, Arm-, Bein- und die Gesäßmuskulatur ganzheitlich gekräftigt. Die abwechslungsreichen Trainingsstunden werden durch Übungen zur Entspannung, Mobilisation und Körperwahrnehmung ergänzt. Rhythmische Musik unterstützt die Bewegung, meditative hilft uns die Entspannung zu genießen. Geeignet für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mo, 21.09.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 28.09.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 05.10.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 12.10.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 19.10.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 02.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 09.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 16.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 23.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 30.11.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 07.12.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 14.12.2026	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 11.01.2027	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 18.01.2027	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 25.01.2027	19:30 - 20:30	Same as course
Mo, 01.02.2027	19:30 - 20:30	Same as course

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Starts 21.09.2026

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Details

Date & Time

Mo, 21.09.2026 – Mo, 01.02.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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Synced 3 Stunden, 37 Minuten ago