Volkshochschule des Landkreises Kusel Available

Yoga für Harmonie und Ausgeglichenheit

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Folgende Vorteile hat regelmäßiges Praktizieren von Hatha Yoga: Verbessert das …

['Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Folgende Vorteile hat regelmäßiges Praktizieren von Hatha Yoga: Verbessert das GleichgewichtStärkt die Muskeln und FlexibilitätLockert Verspannungen und löst BlockadenRückenschmerzen sowie Nackenschmerzen lassen nachWirkt entspannend und entstresstAlle Übungen werden mit Atem verbunden und bewusst wahrgenommen. Am Ende der Einheiten steht eine Entspannungsübung.Bitte mitbringen: Isomatte und eine Wolldecke. ']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 10.09.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 17.09.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 24.09.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 01.10.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 08.10.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 15.10.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 22.10.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 29.10.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 05.11.2026	18:00 - 19:30	Same as course
Do, 12.11.2026	18:00 - 19:30	Same as course

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79,00 EUR

Starts 10.09.2026

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Details

Date & Time

Do, 10.09.2026 – Do, 12.11.2026

Nach Absprache

Location

Raum 107, Horst Eckel Haus

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