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X-WR-CALNAME:Yoga für Harmonie und Ausgeglichenheit
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DESCRIPTION:['Hatha Yoga ist eine Form des Yoga\, bei der das Gleichgewich
 t zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas
 )\, Entspannungstechniken\, Atemübungen und Meditation angestrebt wird.&n
 bsp\;Folgende Vorteile hat regelmäßiges Praktizieren von Hatha Yoga:&nbs
 p\;Verbessert das GleichgewichtStärkt die Muskeln und FlexibilitätLocker
 t Verspannungen und löst BlockadenRückenschmerzen sowie Nackenschmerzen 
 lassen nachWirkt entspannend und entstresstAlle Übungen werden mit Atem v
 erbunden und bewusst wahrgenommen. Am Ende der Einheiten steht eine Entspa
 nnungsübung.Bitte mitbringen: Isomatte und eine Wolldecke. ']
LOCATION:Raum 107\, Horst Eckel Haus
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 erbunden und bewusst wahrgenommen. Am Ende der Einheiten steht eine Entspa
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