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PNF-Stretching - Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken

Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem …

['Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!\nPNF = Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation']

Categories
Prävention / Krankheit / Gesundheit
Sessions
Date Zeit Location
Di, 29.09.2026 16:00 - 16:45 Same as course
Di, 06.10.2026 16:00 - 16:45 Same as course
Di, 13.10.2026 16:00 - 16:45 Same as course
Di, 20.10.2026 16:00 - 16:45 Same as course
Di, 27.10.2026 16:00 - 16:45 Same as course
Di, 10.11.2026 16:00 - 16:45 Same as course
Di, 17.11.2026 16:00 - 16:45 Same as course
Di, 24.11.2026 16:00 - 16:45 Same as course
Di, 01.12.2026 16:00 - 16:45 Same as course
Di, 08.12.2026 16:00 - 16:45 Same as course
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Starts 29.09.2026
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Details
Date & Time
Di, 29.09.2026 – Di, 08.12.2026
Nach Absprache
Location
Bürgerhaus Hammelburg "Bürgersaal", EG
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