Einführung in die Meditation

In diesem Einführungskurs lernen wir die Grundlagen der Meditation kennen, Atem, Körper, Gefühle und Gedanken wahrzunehmen und Mitgefühl zu entfalten. Wir üben Meditation in verschiedenen Formen und lernen mit Widerständen, schwierigen Emotionen und Gefühlen umzugehen - das Fundament für innere …

['In diesem Einführungskurs lernen wir die Grundlagen der Meditation kennen, Atem, Körper, Gefühle und Gedanken wahrzunehmen und Mitgefühl zu entfalten. Wir üben Meditation in verschiedenen Formen und lernen mit Widerständen, schwierigen Emotionen und Gefühlen umzugehen - das Fundament für innere Stabilität, Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag. Jede Stunde bietet Hintergrundwissen, eine geführte Meditation und Raum für Austausch.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 03.11.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 10.11.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 17.11.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 24.11.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 01.12.2026	18:45 - 20:00	Same as course
Di, 08.12.2026	18:45 - 20:00	Same as course

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Starts 03.11.2026

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Details

Date & Time

Di, 03.11.2026 – Di, 08.12.2026

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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Synced 5 Stunden, 35 Minuten ago