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DESCRIPTION:['In diesem Einführungskurs lernen wir die Grundlagen der Med
 itation kennen\, Atem\, Körper\, Gefühle und Gedanken wahrzunehmen und M
 itgefühl zu entfalten. Wir üben Meditation in verschiedenen Formen und l
 ernen mit Widerständen\, schwierigen Emotionen und Gefühlen umzugehen - 
 das Fundament für innere Stabilität\, Ruhe und Ausgeglichenheit im Allta
 g. Jede Stunde bietet Hintergrundwissen\, eine geführte Meditation und Ra
 um für Austausch.']
LOCATION:TREFFPUNKT Rotebühlplatz\; C002 Tanz/Gymnastik
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