Volkshochschule Bodenseekreis
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Bodystyling - Rückenfit
Ein effizientes Ganzkörpertraining mit Kräftigung von Rücken, Bauch, Beinen, Po sowie der gelenknahen Muskulatur, teils mit verschiedenen Handgeräten. Aerobic-Elemente zur Erwärmung und Förderung der Koordination. Stretching zur besseren Beweglichkeit und Entspannung zum Ausklang der Stunde. …
['Ein effizientes Ganzkörpertraining mit Kräftigung von Rücken, Bauch, Beinen, Po sowie der gelenknahen Muskulatur, teils mit verschiedenen Handgeräten. Aerobic-Elemente zur Erwärmung und Förderung der Koordination. Stretching zur besseren Beweglichkeit und Entspannung zum Ausklang der Stunde.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mi, 30.09.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 07.10.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 14.10.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 21.10.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 28.10.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 04.11.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 11.11.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 18.11.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 25.11.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Mi, 02.12.2026 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
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Details
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