Volkshochschule Oer-Erkenschwick
Available
Fit und Relax A
Bei flotter Musik und leichtem Ausdauertraining - kombiniert mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper - werden die allgemeine Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessert. Dehn- und körperstraffende Übungen sowie begleitende Entspannung runden das abwechslungsreiche Programm ab. Jede und jeder Teilnehmende kann die vorhandene Fitness individuell fördern und steigern und somit zu einem
Bei flotter Musik und leichtem Ausdauertraining - kombiniert mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper - werden die allgemeine Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessert. Dehn- und körperstraffende Übungen sowie begleitende Entspannung runden das abwechslungsreiche Programm ab. Jede und jeder Teilnehmende kann die vorhandene Fitness individuell fördern und steigern und somit zu einem verbesserten Körperbewusstsein gelangen. Bitte mitbringen: Sportzeug, Turnschuhe mit heller Sohle, Isomatte, Handtuch & Getränk
Categories
Similar courses
Volkshochschule Oer-Erkenschwick
Fit und Relax B
Bei flotter Musik und leichtem Ausdauertraining - kombiniert mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper - …
vhs im Würmtal
Yoga "Relax"
Yoga zum Entspannen und Wohlfühlen. In diesem Kurs steht die regenerative Praxis im Vordergrund, wie …
Volkshochschule Stuttgart
Mobility and Relax
Erleben Sie, wie sich Ihre volle Beweglichkeit erweitert und Ihr Körper nach einem langen Tag …
Stretch & Relax
Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg
Stretch & Relax
Volkshochschule Bodenseekreis
Body und Relax
Teilnahme mit Wellpass möglich.Quer durch viele Muskelgruppen geht es mit Musik - Cardio-Training und Workout.Die …
Details
Similar courses
Volkshochschule Oer-Erkenschwick
Fit und Relax B
Bei flotter Musik und leichtem Ausdauertraining - kombiniert mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper - …
vhs im Würmtal
Yoga "Relax"
Yoga zum Entspannen und Wohlfühlen. In diesem Kurs steht die regenerative Praxis im Vordergrund, wie …
Volkshochschule Stuttgart
Mobility and Relax
Erleben Sie, wie sich Ihre volle Beweglichkeit erweitert und Ihr Körper nach einem langen Tag …
Stretch & Relax
Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg
Stretch & Relax
Volkshochschule Bodenseekreis
Body und Relax
Teilnahme mit Wellpass möglich.Quer durch viele Muskelgruppen geht es mit Musik - Cardio-Training und Workout.Die …