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SUMMARY:Fit und Relax A
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DESCRIPTION:Bei flotter Musik und leichtem Ausdauertraining - kombiniert m
 it Kräftigungsübungen für den gesamten Körper - werden die allgemeine 
 Beweglichkeit\, Haltung und Koordination verbessert. Dehn- und körperstra
 ffende Übungen sowie begleitende Entspannung runden das abwechslungsreich
 e Programm ab. Jede und jeder Teilnehmende kann die vorhandene Fitness ind
 ividuell fördern und steigern und somit zu einem verbesserten Körperbewu
 sstsein gelangen. Bitte mitbringen: Sportzeug\, Turnschuhe mit heller Sohl
 e\, Isomatte\, Handtuch & Getränk
URL:https://eulenkurse.de/courses/1ad5edd5-cc78-4cf5-a711-e777047ccd6c/
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