In 10 Wochen von 0 auf 6 km
**Mitzubringen:** eine stabile Internetverbindung, einen möglichst aktuellen Browser, Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone. Geeignete Kleidung. Im Laufe des Kurses sollten Laufschuhe und Sportkleidung angeschafft werden. Hinweise, worauf man beim Kauf achten sollte, gibt es ebenfalls im Kurs. Jeweils 7 Tage nachdem Sie eine Kursstunde abgeschlossen haben steht Ihnen die nächste Kursstunde zur Verfügung. Wann und wo Sie trainieren ist Ihnen überlassen, Sie sind an keine festen Kurszeiten gebunden und haben für die zehn Kurseinheiten vierzehn Wochen Zeit.
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