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Progressive Muskelrelaxation - für Anfänger

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Kursbeschreibung Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine leicht erlernbare Entspannungstechnik, die hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und das körperliche Wohlbefinden zu fördern. Durch An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen finden wir zu Ruhe und Entspannung. Für Anfänger geeignet.

Categories
zum Kursangebot Gesundheit Entspannung/ Stressbewältigung Stressbewältigung
Sessions
Date Zeit Location
Di, 03.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 10.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 17.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 24.11.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 01.12.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 08.12.2026 10:00 - 11:00 Same as course
Di, 15.12.2026 10:00 - 11:00 Same as course
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Starts 03.11.2026
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Details
Date & Time
Di, 03.11.2026 – Di, 15.12.2026
10:00 - 11:00
Location
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Riedstraße 27, Albstadt
Instructor
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Synced 4 Stunden, 39 Minuten ago
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