Volkshochschule im Osten des Landkreises München (vhs olm)
Senioren-Yoga
Anmeldung möglich
In den Warenkorb Kurs merken
In den Warenkorb
Kurs merken
Kursbeschreibung Klassisches Hatha-Yoga auf sanfte Art für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga kennt kein Alter. Es hält fit, macht stark und flexibel und hilft über viele Beschwerden hinweg. Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, welches uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und ein seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 03.09.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
| Do, 10.09.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
| Do, 17.09.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
| Do, 24.09.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
| Do, 01.10.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
| Do, 08.10.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
| Do, 15.10.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
| Do, 22.10.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
| Do, 29.10.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
| Do, 12.11.2026 | 10:15 - 11:45 | Same as course |
Similar courses
Volkshochschule Ebersberger Land
Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches …
Volkshochschule Ebersberger Land
Yoga 50+
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches …
Volkshochschule Ebersberger Land
Online Angebot: Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches …
Details
Similar courses
Volkshochschule Ebersberger Land
Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches …
Volkshochschule Ebersberger Land
Yoga 50+
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches …
Volkshochschule Ebersberger Land
Online Angebot: Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches …