Fit und bewegt älter werden

Das Übungsangebot ist gezielt auf den älteren Menschen 50+ abgestimmt. Ziel des Kurses ist das Durcharbeiten des kompletten Körpers, wobei auch das Gedächtnis durch Koordinationsübungen trainiert und die Psyche durch Arbeiten mit Musik positiv beeinflusst wird. …

['Das Übungsangebot ist gezielt auf den älteren Menschen 50+ abgestimmt. Ziel des Kurses ist das Durcharbeiten des kompletten Körpers, wobei auch das Gedächtnis durch Koordinationsübungen trainiert und die Psyche durch Arbeiten mit Musik positiv beeinflusst wird.']

Sessions
Date Zeit Location
Di, 22.09.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 29.09.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 06.10.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 13.10.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 20.10.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 03.11.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 10.11.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 17.11.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 24.11.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 01.12.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 08.12.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 15.12.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 22.12.2026 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 12.01.2027 10:05 - 11:05 Same as course
Di, 19.01.2027 10:05 - 11:05 Same as course
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12.01.2027 17:00 - 18:15
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2 (Mainz)
Fit und entspannt älter werden
01.09.2026 Di. 01.09.2026 - Di. 26.01.2027, 10:00 - 10:45 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Elmshorn, VHS-Haus (Elmshorn)
Sitzgymnastik – fit bis ins hohe Alter

Das Übungsangebot ist gezielt auf den älteren Menschen abgestimmt. Die abwechslungsreichen Übungen werden vorwiegend im …

02.11.2026 Nach Absprache
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
6 courses
124,00 EUR
Starts 22.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 22.09.2026 – Di, 19.01.2027
Nach Absprache
Location
TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
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Synced 3 Stunden, 28 Minuten ago
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01.09.2026 Di. 01.09.2026 - Di. 26.01.2027, 10:00 - 10:45 Uhr Elmshorn, VHS-Haus, Raum 104
Elmshorn, VHS-Haus (Elmshorn)
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