Volkshochschule Trittau
Available
26240236 FĂĽr immer fit ?! Auch im neuen Jahr!
Realisieren Sie einen Neu-Jahres-Vorsatz!
Ich führe die Bewegungen langsam vor, erkläre die Wirkung der Bewegung und ich lade Sie ein mit mir mitzumachen:
Wir kräftigen uns nach dem Tabata System in Kombination mit einem langen Stock (HanBo), betätigen uns gymnastisch nach Zilgrei und führen zum Schluss ThaiChi orientierte Konzentrationsbewegungen aus. Macht eine Stunde ganzheitliches Training: Muskel kräftigen, Cardio verbessern, Elastizität erhöhen, ruhiges Atmen und Gleichgewicht halten.
Fragen? Rufen Sie mich an!
Meine Telefonnummer erhalten Sie in der Geschäftsstelle der Volkshochschule.
Neugierig? Kommen Sie! Bringen Sie ein Handtuch sowie etwas zu trinken mit.
Termine: 08.01 - 15.01 - 22.01 - 29.01. - 05.02 - 12.02. - 19.02.2027
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Fr, 08.01.2027 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Fr, 15.01.2027 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Fr, 22.01.2027 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Fr, 29.01.2027 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Fr, 05.02.2027 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Fr, 12.02.2027 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
| Fr, 19.02.2027 | 20:00 - 21:00 | Same as course |
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