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DESCRIPTION:Realisieren Sie einen Neu-Jahres-Vorsatz!\nIch führe die Bewe
 gungen langsam vor\, erkläre die Wirkung der Bewegung und ich lade Sie ei
 n mit mir mitzumachen:\nWir kräftigen uns nach dem Tabata System in Kombi
 nation mit einem langen Stock (HanBo)\, betätigen uns gymnastisch nach Zi
 lgrei und führen zum Schluss ThaiChi orientierte Konzentrationsbewegungen
  aus. Macht eine Stunde ganzheitliches Training: Muskel kräftigen\, Cardi
 o verbessern\, Elastizität erhöhen\, ruhiges Atmen und Gleichgewicht hal
 ten.\nFragen? Rufen Sie mich an!\nMeine Telefonnummer erhalten Sie in der 
 Geschäftsstelle der Volkshochschule.\nNeugierig? Kommen Sie! Bringen Sie 
 ein Handtuch sowie etwas zu trinken mit.\nTermine: 08.01 - 15.01 - 22.01 -
  29.01. - 05.02 - 12.02. - 19.02.2027
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 n mit mir mitzumachen:\nWir kräftigen uns nach dem Tabata System in Kombi
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 lgrei und führen zum Schluss ThaiChi orientierte Konzentrationsbewegungen
  aus. Macht eine Stunde ganzheitliches Training: Muskel kräftigen\, Cardi
 o verbessern\, Elastizität erhöhen\, ruhiges Atmen und Gleichgewicht hal
 ten.\nFragen? Rufen Sie mich an!\nMeine Telefonnummer erhalten Sie in der 
 Geschäftsstelle der Volkshochschule.\nNeugierig? Kommen Sie! Bringen Sie 
 ein Handtuch sowie etwas zu trinken mit.\nTermine: 08.01 - 15.01 - 22.01 -
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  aus. Macht eine Stunde ganzheitliches Training: Muskel kräftigen\, Cardi
 o verbessern\, Elastizität erhöhen\, ruhiges Atmen und Gleichgewicht hal
 ten.\nFragen? Rufen Sie mich an!\nMeine Telefonnummer erhalten Sie in der 
 Geschäftsstelle der Volkshochschule.\nNeugierig? Kommen Sie! Bringen Sie 
 ein Handtuch sowie etwas zu trinken mit.\nTermine: 08.01 - 15.01 - 22.01 -
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  aus. Macht eine Stunde ganzheitliches Training: Muskel kräftigen\, Cardi
 o verbessern\, Elastizität erhöhen\, ruhiges Atmen und Gleichgewicht hal
 ten.\nFragen? Rufen Sie mich an!\nMeine Telefonnummer erhalten Sie in der 
 Geschäftsstelle der Volkshochschule.\nNeugierig? Kommen Sie! Bringen Sie 
 ein Handtuch sowie etwas zu trinken mit.\nTermine: 08.01 - 15.01 - 22.01 -
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