26H-9004 Pilates

Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Mit Pilates gelangen Sie durch die gleichzeitige Dehnung und Kräftigung der Muskeln in einen Zustand der körperlichen und geistigen Entspannung.
Bitte nehmen Sie ein Handtuch zum Unterlegen mit.
Es sind Umkleiden vor Ort verfügbar, jedoch keine Duschmöglichkeiten.
Der Kurs ist ein Angebot der Gesundheitsprävention für die Mitarbeiter*innen der Stadt Lüdenscheid.

Öffnungszeiten
der Geschäftsstelle:
Mo, Mi, Do · 9.00–12.00 + 14.00–16.00 Uhr
Di · 10.00–12.00 Uhr
Fr · 9.00–12.00 Uhr