Volkshochschule Neustadt an der Aisch-Bad Windsheim
BNG3509 Gymnastik für Senioren
Der Kurs ist für alle Senioren geeignet, die Freude an der Bewegung haben und einen Ausgleich zur Haus- und Berufsarbeit suchen. Im Vordergrund stehen eine abwechslungsreiche Gymnastik für die Problemzonen (Beine, Po) sowie die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dazu verwenden wir Handgeräte, Therabänder und den Pezziball. Durch gezielte Dehn- und Entspannungsübungen versuchen wir Verspannungen der Muskulatur und Versteifungen der Gelenke zu verhindern.
Öffnungszeiten:
Montag von 08:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Di, 06.10.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
| Di, 13.10.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
| Di, 20.10.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
| Di, 27.10.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
| Di, 10.11.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
| Di, 17.11.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
| Di, 24.11.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
| Di, 01.12.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
| Di, 08.12.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
| Di, 15.12.2026 | 16:00 - 17:00 | Same as course |
67,20 EUR
Starts 06.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Di, 06.10.2026
16:00 - 17:00
Location
Wo:
Neustadt a.d. Aisch
Instructor
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Synced 3 Stunden, 32 Minuten ago