Das Energiekonto – Mehr Energie für Ihren Alltag

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Kursbeschreibung Erschöpfung entsteht nicht immer, weil wir zu viel tun. Oft entsteht sie, weil wir zu lange über unsere eigenen Grenzen gehen. Warum ist das so? Und was können wir im Alltag verändern, um wieder mehr Energie und innere Balance zu spüren? In diesem Workshop lernen Sie das Modell des Energiekontos kennen und entdecken auf anschauliche Weise, welche Gewohnheiten, Gedanken und Situationen Kraft kosten – und welche Ihnen neue Energie schenken. Sie reflektieren Ihr persönliches Energiekonto und entwickeln alltagstaugliche Ideen, wie Sie bewusster mit Ihren Kräften umgehen können. Freuen Sie sich auf praktische Impulse, hilfreiche Reflexionsübungen und einen verständlichen Blick darauf, wie kleine Veränderungen langfristig zu mehr Wohlbefinden führen können. Der Workshop richtet sich an alle, die ihre eigenen Energieräuber und Kraftquellen besser verstehen und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag gehen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.