262-33305 Qigong-Yangsheng: Die 8 Brokatübungen

In diesem Kurs werden wir die 8 Brokatübungen wiederholen und vertiefen. Außerdem wird der Kurs ein Kennenlernen der „15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ beinhalten. Im gemeinsamen Üben finden wir zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und ganzheitlichem Wohlbefinden. Die Qigongübungen sind für jedes Alter geeignet und können sowohl im Stehen als auch im Sitzen praktiziert werden. Die Teilnehmenden sollten die 8 Brokatübungen bereits praktizieren können.