BD3026932 Aquafit - Fit für den Alltag auch im höheren Alter

Um sich fit für die Anforderungen des Alltags zu halten, ist dieses Trainingsprogramm ideal. Unter den gelenkschonenden Bedingungen, die uns das Wasser bietet, trainieren wir unsere Beweglichkeit, Herz- und Kreislaufsystem und Ausdauer. Außerdem zielt das Training leichter bis mittlerer Intensität auf eine Verbesserung der Haltung sowie auf eine Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens ab.