V1303.15 Schmerzlinderung durch Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht

Schmerzlinderung durch Engpassdehnung, Faszienrollen und Schmerzflows nach Liebscher & Bracht
In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie effektive Techniken aus der Liebscher & Bracht-Methode zur Schmerzlinderung und Mobilisation des Körpers kennen. Sie erfahren, wie Sie durch Engpassdehnungen
muskuläre Verspannungen gezielt lösen und Ihre Beweglichkeit verbessern können. Zusätzlich wird die Faszienrollen-Massage zur Selbstbehandlung von Schmerzen und Verhärtungen in den tiefen Gewebeschichten eingesetzt. Abgerundet wird der Kurs durch die Schmerzflows, fließende Bewegungsabfolgen, die den Körper sanft dehnen und die Faszien durchbluten. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und Schmerzen auf natürliche Weise lindern möchten.
Zielgruppe:
Alle, die verspannte Muskeln lösen, ihre Beweglichkeit steigern und Schmerzen auf sanfte Weise behandeln möchten.
Voraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Faszienrolle und Faszienball müssen mitgebracht werden!

vhs Mühlacker
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