Volkshochschule Vaterstetten
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Liebscher und Bracht - Der Bewegungskurs
Hilfe zur Selbsthilfe
Bewegung ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Bewegungskurs nach Liebscher und Bracht bietet Ihnen eine Möglichkeit, die natürliche Bewegungsfähigkeit Ihres Körpers wiederherzustellen und zu stärken. Im Vordergrund stehen verschiedene Dehnübungen, die sogenannten Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht. Hierbei werden bestimmte Engpässe im Körper wieder aufgedehnt, um gezielt gegen Schmerzen im Bewegungsapparat vorzugehen bzw. diesen vorzubeugen.
"Bewegungskurs von Kopf bis Fuß!"
Kein Kurs am 23.12.
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BWG3531 Engpassdehnungen und Faszienrollen nach Liebscher und Bracht
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