2623318 Insel & Mehr Ein Yoga Wochenende auf Wangerooge

Verbringen Sie ein erholsames Wochenende auf der wunderschönen Insel Wangerooge und finden Sie den perfekten Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags. Dieser Kurs bietet eine harmonische Kombination aus wohltuenden Yogaübungen und Entspannungstechniken.
Unser Kurs richtet sich an alle, die einen wohltuenden Ausgleich zum stressigen Alltag suchen. Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und mehr innere Gelassenheit zu entwickeln. Sanfte Yogaübungen strecken und kräftigen die Muskeln und Gelenke und lockern Verspannungen. Die bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen fördern eine sensible Wahrnehmung des Körpers. Wenn es das Wetter zulässt, führen wir auch Übungen in der Natur durch, am Strand und in der erfrischenden Meeresluft.
Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse. Genießen Sie die frische Meeresluft und die wunderschöne Umgebung, während Sie etwas für Ihre Gesundheit tun.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines festes Kissen.
Freuen Sie sich auf ein Wochenende voller Entspannung, Bewegung und neuer Energie!

Öffnungszeiten VHS-Verwaltung:
Montag bis Donnerstag:
08:30 bis 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 bis 12:30 Uhr

Integrationsteam (Beratung, Anmeldung):
Montag bis Dienstag:
09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag und Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr