2623313 Insel & Mehr Ein Wohlfühlwochenende mit Smovey® und Yoga auf Wangerooge

Verbringen Sie ein erholsames Wochenende auf der wunderschönen Insel Wangerooge und tun Sie dabei etwas Gutes für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Unser Kurs bietet eine perfekte Kombination aus dem Smoveys® Schwing-Ring-System und wohltuenden Yogaübungen. Das Training mit den Smoveys® wirkt ausgleichend auf das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stoffwechsel und aktiviert die Muskulatur. Die Yogaübungen stärken Ihre Muskeln, lösen Verspannungen und erhöhen die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken. Entspannungs- und Atemübungen bringen Ihnen Ruhe und innere Gelassenheit.
Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines festes Kissen. Wer eigene Smoveys® hat, kann diese gerne mitbringen.
Freuen Sie sich auf ein Wochenende voller Entspannung, Bewegung, neuer Energie und frischer Meeresluft!

Öffnungszeiten VHS-Verwaltung:
Montag bis Donnerstag:
08:30 bis 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 bis 12:30 Uhr

Integrationsteam (Beratung, Anmeldung):
Montag bis Dienstag:
09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag und Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr